EIN KURS VON MIR FÜR DICH! 🤍

Ich bin fest davon überzeugt, dass wir alle die Macht haben, unser Leben durch mehr Achtsamkeit zu verändern.​Achtsamkeit ermöglicht uns einen besseren Zugang zu unserer inneren Welt und macht uns dadurch stressresilienter.​Dieser Kurs ist so vielschichtig wie wir Menschen.​Was mich an Meditation, Autogenem Training und vielen weiteren Achtsamkeitsübungen fasziniert, ist, dass du es nie wieder verlernst, wenn du es einmal beherrschst, und dass du es jederzeit anwenden kannst. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, in die Achtsamkeit einzutauchen.​In diesem Kurs möchte ich dir eine Plattform bieten, um dir fundiertes Wissen zu vermitteln und dich ein Stück auf deiner Reise zu begleiten, damit du genug Zeit hast, es in deinen Alltag zu integrieren.​Als zertifizierte Kursleiterin für Meditation und Autogenes Training bin ich ein kraftvoller Sparringspartner für dich.​Diese 6 Wochen schaffen dir einen Raum, in dem du durch Autogenes Training tiefe Entspannung und Ausgeglichenheit spüren kannst.