Ich möchte heute eine ganz persönliche Folge mit dir teilen. Eine Folge, in der ich mich Jahre lang gut auskannte. Vom Gehen und vom Bleiben. Von den körperlichen Symptomen, wenn man unglücklich ist. Vom Hinhören, was der Körper uns sagen möchte.
Der Moment, als ich gegangen bin, losgelassen haben, war der Moment, an dem mein Körper friedlicher wurde. Heute weiß ich, wenn der Körper spricht, dass ich im zuhören sollte.
Das ist mit einer der Gründe, warum meine Coachings kopf- und körperbasiert sind. Denn dein Körper sagt dir so oft, was zu tun ist. Du musst nur hinhören.
Diese Folge ist für jeden, wenn es ums gehen oder bleiben geht. Ums weitermachen oder aufhören. Um die Unentschlossenheit, die es manchmal so schwer macht. Und um den Special Guest: Die Blase Was sagt sie? Wo solltest du hin schauen bei einer Blasenentzündung? Was kann alles dahinter stecken?
Wünscht du dir Hilfe bei deinen negativen Blockaden und Glaubenssätzen?
Dann schau in meinem Angebot zum Coaching und lass uns gemeinsam starten.
Du kannst dir den Podcast in allen Podcast Apps kostenlos anhören:
Was hilft bei Blasenentzündung:
Eine Blasenentzündung ist eine sehr unangenehme Erkrankung, die durch Bakterien verursacht wird und hauptsächlich Frauen betrifft. Die Symptome einer Blasenentzündung sind Schmerzen beim Wasserlassen, häufiger Harndrang, Brennen und Krämpfe in der Blase. In schwereren Fällen kann auch Fieber und Übelkeit auftreten. Wenn du Anzeichen einer Blasenentzündung bemerkst, solltest du sofort einen Arzt aufsuchen, da eine unbehandelte Blasenentzündung zu Nierenschäden führen kann.
Neben einer ärztlichen Behandlung gibt es auch einige Hausmittel, die bei Blasenentzündungen helfen können. Hier sind einige Vorschläge:
Viel Wasser trinken: Trinke viel Wasser und ungesüßten Tee, um die Blase durchzuspülen und die Bakterien auszuschwemmen.
Cranberry-Saft: Cranberry-Saft enthält bestimmte Verbindungen, die das Wachstum von Bakterien in der Blase hemmen können. Trinke täglich ein Glas Cranberry-Saft, um eine Blasenentzündung zu verhindern oder zu behandeln.
Wärme anwenden: Leg ein warmes Kissen oder eine Wärmflasche auf deinen Unterbauch, um die Schmerzen und Krämpfe zu lindern.
Vermeide Reizstoffe: Meide Kaffee, Alkohol, scharfe Gewürze und saure Lebensmittel, die die Blase reizen können.
Antibakterielle Lebensmittel: Es gibt auch einige Lebensmittel, die antibakterielle Eigenschaften haben, wie Knoblauch, Zwiebeln und Ingwer. Füge sie in deine Mahlzeiten ein oder koche eine Brühe, um die Heilung zu unterstützen.
Nimm deine Medikamente: Wenn dein Arzt dir Antibiotika verschrieben hat, solltest du sie regelmäßig einnehmen und die gesamte Packung aufbrauchen, auch wenn die Symptome abklingen.
Es ist wichtig, auf deinen Körper zu hören und auf Symptome zu achten, um eine Blasenentzündung so früh wie möglich zu behandeln. Mit einer Kombination aus medizinischer Behandlung und Hausmitteln kannst du eine schnelle Genesung unterstützen und weitere Komplikationen vermeiden.
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