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Meditation | Aktiviere deine Selbstheilungskräfte

Aktualisiert: 18. Feb. 2023


Meditation, Aktiviere deine Selbstheilungskräfte

Selbstheilungskräfte sind die Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu reparieren und wiederherzustellen, wenn er durch Krankheiten, Verletzungen oder Schäden beeinträchtigt wurde. Diese Kräfte umfassen ein komplexes Netzwerk von biologischen Prozessen, die auf natürliche Weise im Körper ablaufen und eine entscheidende Rolle bei der Gesundheit und dem Wohlbefinden spielen.


Zu den Selbstheilungskräften des Körpers gehören unter anderem die Entzündungsreaktion, die Immunabwehr, die Zellerneuerung und die Regeneration von Geweben und Organen. Diese Prozesse können durch eine Vielzahl von Faktoren, wie eine gesunde Ernährung, Bewegung, Entspannung, ausreichend Schlaf und eine positive Einstellung zum Leben, gefördert werden.

Es ist wichtig zu betonen, dass die Selbstheilungskräfte des Körpers keine Wunder bewirken können und dass in manchen Fällen medizinische Behandlungen oder Eingriffe notwendig sind. Allerdings können sie dazu beitragen, die Gesundheit zu erhalten und die Genesung zu unterstützen, insbesondere in Verbindung mit einer ganzheitlichen und integrativen medizinischen Betreuung.


Möchtest du deine alte Kraft zurückgewinnen und Schmerzen auf der Seelenebene loslassen? Oder willst du einfach nur deine Selbstheilungskräfte aktivieren? Unser Autogenes Training in Verbindung mit Meditation hilft dir dabei!


Nimm dir Zeit, um dich um deinen Körper zu kümmern, bevor du schlafen gehst. Unsere Meditation führt dich in eine tiefe Entspannung, löst negative Gedanken und Emotionen und lässt dich deine innere Stärke spüren.

Egal, ob du dich von Winterkrankheiten erholen möchtest oder einfach nur deine Gesundheit verbessern willst, unsere Meditation ist für jeden geeignet.


Diese Meditation ist verbunden mit autogenem Training und damit so wirkungsvoll für deine Selberheilungskräfte.


Sie hilft dir..

👉🏼 dich von negativen Gefühlen und Gedanken zu lösen. 👉🏼 die Kraft in die zu spüren. 👉🏼 eine tiefe Entspannung zu erfahren.


Probiere es aus und erlebe eine heilsame Erfahrung. Folge uns hier und lass uns gemeinsam deine Selbstheilungskräfte maximieren. Schreib mir gerne deine Erfahrung bei Instagram sabrina.barner.coaching


Ich wünsche dir viel Spaß und eine heilsame Erfahrung.



Du kannst dir den Podcast in allen Podcast Apps kostenlos anhören:


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Reiki für deine Selbstheilungskräfte:

Reiki ist eine Form der alternativen Therapie, die auf der Annahme beruht, dass eine universelle Energie den Körper durchdringt und bei einer Blockade dieser Energie Krankheit und Stress verursacht. Reiki-Praktizierende nutzen ihre Hände, um diese Energie zu kanalisieren und durch Berührung oder nahegelegenes Handauflegen dem Körper des Empfängers zuzuführen. Dadurch soll die Energieblockade aufgelöst und das Wohlbefinden des Empfängers verbessert werden.


Reiki wurde in den 1920er Jahren in Japan von Mikao Usui entwickelt und hat sich seitdem weltweit verbreitet. Es gibt verschiedene Arten von Reiki, aber alle teilen das Ziel, die Energie des Körpers zu harmonisieren und den Empfänger in einen Zustand von Entspannung und Ruhe zu versetzen.


Reiki wird oft als ergänzende Therapie eingesetzt, um Stress und Angstzustände zu reduzieren, die körperliche Genesung zu unterstützen oder einfach das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für die Wirksamkeit von Reiki, aber viele Menschen berichten von positiven Erfahrungen und einem gesteigerten Wohlbefinden.


Ein typischer Reiki-Praktizierender beginnt eine Sitzung damit, dass der Empfänger in einer bequemen Position liegt oder sitzt. Der Praktizierende nutzt dann seine Hände, um Energie zu übertragen, indem er sie in der Nähe oder auf dem Körper des Empfängers platziert. Während der Sitzung kann der Empfänger ein Gefühl von Wärme, Kribbeln oder Entspannung spüren.


Reiki ist eine nicht-invasive, sanfte Therapie, die von Menschen jeden Alters und Gesundheitszustands genutzt werden kann. Es gibt jedoch bestimmte Kontraindikationen, bei denen Reiki nicht empfohlen wird, wie z.B. bei Schwangerschaft oder bei bestimmten medizinischen Bedingungen.


Es ist wichtig zu beachten, dass Reiki keine medizinische Behandlung ersetzt und dass es wichtig ist, immer medizinischen Rat von einem qualifizierten Arzt oder Therapeuten einzuholen. Reiki kann jedoch als eine Ergänzung zu anderen Behandlungen eine wertvolle Methode sein, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und den Körper in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.

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