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Coaching

Dein Weg zu mehr Leichtigkeit durch selbst-bewusst-sein.

Ich unterstütze dich dabei, wieder zu dir selbst zu finden, deine Muster zu verstehen und dir bewusst zu werden, wie du wirklich "tickst", um dadurch zufriedener mit dir zu werden.

Die Schwerpunkte meiner Arbeit als zertifizierter Professional Coach (mit einer anerkannten Ausbildung durch dvct und DBVC) sind ganzheitlich und individuell auf dich ausgerichtet. In unserem Coaching lade dich herzlich ein, zu deiner Reise zu dir "Selbst".

Gut, dass du hier bist. Den schwierigsten Schritt hast du schon hinter dir. Ab hier musst du nicht mehr alleine weiter. 

Fühlst du dich manchmal, als würdest du auf der Stelle treten? Momente, in denen der Drang, aus dem gewohnten Leben auszubrechen, dich überkommt? Du spürst eine Distanz zu deinen eigenen Gefühlen und Gedanken, als wäre alles in Unordnung. Vielleicht kannst du nicht einmal genau benennen, woran es liegt.

Ein Gewirr von Gedanken und Emotionen belastet dich. Unsicherheit umgibt deine Entscheidungen, und die Klarheit darüber, was wirklich gut für dich ist, schwindet.

Vielleicht hält dich die Angst vor Veränderungen gefangen, während du krampfhaft versuchst, alles so zu bewahren, wie es ist – selbst wenn es dich nicht glücklich macht.

In diesen Augenblicken wird deutlich: Ein altes Muster hält dich fest, obwohl es längst nicht mehr zu dir passt. Es wirkt wie ein Hindernis, das dich daran hindert, dein Leben in Frieden, Glück und mit Mut weiterzuführen.

Ich bin fest davon überzeugt, dass sowohl deine Gedanken als auch deine Gefühle einen Raum brauchen, in dem sie ausgedrückt und gehört werden können. In unserer heutigen Zeit tendieren wir dazu, unsere Gefühle zu unterdrücken, was zu Blockaden in unserem Denken und Fühlen führen kann. Das Gleichgewicht zwischen unserer Gefühlswelt und der Realität gerät aus den Fugen. Vielleicht empfindest du oft Verantwortung für Dinge, die nicht in deiner Hand liegen, oder fühlst dich nicht liebenswert, wenn du nicht den Erwartungen anderer entsprichst.

Es gibt vielleicht auch diese Momente, in denen du realisierst, dass die Situation eigentlich nicht so schlimm ist, aber deine Gefühle außer Kontrolle geraten und du einfach nicht aufhören kannst, unsicher, ängstlich oder wütend zu sein.

Als Coach stehe ich jetzt an deiner Seite, um dich zu unterstützen. Gemeinsam können wir daran arbeiten, dein Gleichgewicht wiederherzustellen. Wenn du bereit bist, dich zu öffnen und Veränderungen anzunehmen, bin ich hier, um dir zu helfen, dich von alten Gewohnheiten zu lösen und neuen inneren Frieden in dein Leben zu bringen.

Angebote

Ich biete Einzelsessions, Gruppenangebote und Workshops in Präsenz in Hamburg und Online an.​

ANNE K.

Ich habe durch Sabrina jemanden, der mit mir auf eine Situation guckt, die mich beschäftigt. Sie schaut mit drauf als Außenstehende. -Sie erinnert mich daran liebevoll und milde mit mir zu sein. Durch unsere regelmäßigen Termine kann ich mittlerweile ganz anders auf mich und meine Umgebung schauen. Ich habe Skills an die Hand bekommen, die ich für mich erfolgreich anwende im Alltag.

Carolin S.

In Sabrina habe ich die Mentorin gefunden, die ich gesucht habe. Sie hat mir in einer schweren Zeit sehr geholfen. Ich war davor noch nie bei einem Coaching, habe mich bei ihr aber direkt wohl und verstanden gefühlt. Sie ist aufgeschlossen, gibt gute Denkimpulse oder hört einfach nur zu, wenn es sein muss. Ich kann sie wirklich nur empfehlen!!!

Hanna M.

Sabrina hat eine superangenehme & lockere Art und ich habe mich bei ihr sehr aufgehoben und wohl gefühlt. Die Sitzungen waren sehr auf Augenhöhe und deshalb sehr unverkrampft. Nach den Terminen habe ich mich jedes Mal befreit und gestärkt gefühlt. Ihr Coaching würde ich einer guten Freundin weiterempfehlen. Danke liebe Sabrina!

Anonym

Ich bin Sabrina wahnsinnig dankbar für unsere Zeit. Egal ob Einzelsessions oder Workshops. Jeder einzelne Termin hat mir so viel Seelenfrieden geschenkt. Ich merke, wie ich immer mehr bei mir ankomme. Unser Austausch tut mir einfach wahnsinnig gut. Vor allem durch Sabrina zu erkennen, dass alles ein Prozess ist, hilft mir in vielen Situationen, mich nicht zu hart zu bewerten.

Natascha J.

Bei Sabrina im Coaching wird man als Person gesehen, die Gefühle, das persönliche Empfindungen, die eigenen Erfahrungen stehen im Mittelpunkt. Sie lässt sich auf einen ein und lässt einem Raum zu sein, authentisch zu sein. Sabrina bietest Denkanstöße, ohne zu überfordern.

Sabrina Barner Life Coaching

Hi! Ich bin Sabrina.

Seit über einem Jahrzehnt engagiere ich mich aktiv im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und konnte durch meine anfängliche Ausbildung zum Professional Coach grundlegendes Know-how im Coaching erlangen. Kontinuierliche Weiterbildung ist für mich selbstverständlich, um meine Fähigkeiten als Coachin kontinuierlich zu verbessern.​

Durch meine eigenen Erfahrungen und die Zeit, die ich mit meinen Klient*innen verbringe, erkenne ich immer wieder, welch Kraft es haben kann, wenn wir uns bewusst mit unseren Gedanken und Gefühlen auseinandersetzen. ​Auf meinem Weg haben mich viele inspirierende Menschen begleitet, und durch diese Erfahrungen habe ich den unschätzbaren Wert schätzen gelernt, jemanden an unserer Seite zu haben, der von außen auf uns blickt und uns dabei unterstützt, nicht mehr funktionierende Muster und Belastungen aus dem Weg zu räumen. Genau diese Philosophie leitet meine Arbeit als Coachin.

​Ich begleite dich in Einzelsessions sowie Workshops mit systemischem Coaching (zertifizierter Professional Coach mit einer anerkannten Ausbildung durch dvct & DBVC), Emotionscoaching wie der wingwave® Methode (Coach & Trainier), der Klopfakupressur (ausgebildet durch Verband für Klopfakupressur e.V.) sowie Ressourcencoaching und Reiki. In meinem Podcasts "auf die plätze. glücklich. los" biete ich dir zusätzlich alle zwei Wochen zusätzliche kurze Inputs für mehr Achtsamkeit in deinem Leben.

​Meine gesamte Aufmerksamkeit gilt dem Ziel, dass du wieder zu dir selbst findest. Dabei geht es um deine Gedanken, Gefühle und Muster, die in dir existieren. 

​Ich lade dich herzlich ein, dich von mir begleiten zu lassen. Gemeinsam können wir deine Themen angehen und deine persönliche Weiterentwicklung vorantreiben.
Denn wie heißt es so schön: "Vier Augen sehen mehr als zwei."

Lass deine Ängste explodieren und finde eine ganz neue, friedvolle Position in deinem Leben.

Buchungen

Hier geht es zur

Buchungsübersicht

Wenn Du Fragen dazu hast, dann schreib mir gerne über das Kontaktformular. Die AGBs zu den Buchungen findest du HIER.​​ 

Sabrina Barner Life Coaching in Hamburg

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Kontaktformular

Sabrina Barner Life Coaching
Gneisenaustr. 2 | 20253 Hamburg

Für alle Fragen rund um mich und meine Tätigkeit stehe ich dir gerne über das Kontaktformular zur Verfügung. Wie kann ich dir helfen?

Danke für deine Nachricht.

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