HI, ICH BIN SABRINA.
Schön, dass du da bist!
Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstverantwortung, innerer Ruhe und echter Verbindung mit sich selbst – mit Fokus, Klarheit und einer Haltung, die stärkt.
Ich wurde 1982 in Ostwestfalen geboren und bin seit 2011 in Hamburg zuhause. Bevor ich mich als Life Coach selbstständig gemacht habe, war ich viele Jahre im Vertrieb und in der Personalabteilung tätig – mit wertvollen Einblicken in die Vielfalt menschlicher Charaktere, Lebenswege und Herausforderungen.
Schon lange begleitet mich die Frage, wie wir uns selbst bewusster werden können. Unsere Muster und Trigger verstehen, dass sie uns nicht mehr so beeinträchtigen.
Seit über 15 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung, Emotionen und innerer Balance. Meditation, Selbstreflexion und Reiki wurden zunächst zu persönlichen Wegbegleitern – und später zu tragenden Säulen meiner Arbeit mit Klient:innen.
Heute begleite ich Menschen dabei, wieder in ihr Bewusstsein zu kommen.
Einige stehen an einem Wendepunkt. Andere spüren, dass sie sich innerlich neu sortieren möchten – leise, aber entschlossen. Ich begleite diese Prozesse individuell und klar: mit fundiertem Coaching, echter Präsenz und einer Haltung, die Selbstverantwortung fördert.
Was mich leitet, ist nicht der schnelle Effekt, sondern nachhaltige Veränderung. Kein höher, schneller, weiter – sondern mehr Bewusstsein, Klarheit und Vertrauen in sich selbst.
MEINE HALTUNG
Coaching ist für mich HILFE ZUR SELBSTHILFE.
Ich stärke dich darin, deine eigenen Antworten zu finden – für mehr Selbstwirksamkeit, Vertrauen und Verbindung mit dir selbst. Kein Druck. Kein höher, schneller, weiter. Sondern: Echt. Klar. Du.
Spiritualität ist ein wichtiger Teil meines Lebens – nicht als Konzept, sondern als gelebte Praxis. Sie fließt – wenn gewünscht – in meine Arbeit mit ein. Denn manchmal reicht ein Perspektivwechsel nicht. Manchmal brauchen wir etwas Tieferes, um uns wirklich zu spüren.
WIE ICH ARBEITE
Der Beginn meiner selbstständigen Tätigkeit war meine Ausbildung zum Professional Coach (dvct & DBVC-anerkannt). Schon immer war es meine Haltung, Menschen in ihrer Veränderung zu unterstützen – und genau dafür habe ich mir fundierte Werkzeuge erarbeitet: systemisches Coaching, Emotionsarbeit, Ressourcenarbeit, Reiki, energetische Tools und moderne Mentalmethoden.
Mein Fokus liegt auf Emotions- und systemischen Coaching, denn unsere Gefühle und Gedanken sind der Schlüssel zu echter Veränderung. Ich unterstütze dich dabei, hinderliche Muster zu erkennen, Emotionen zu regulieren und neue Perspektiven einzunehmen – mit Klarheit, Ehrlichkeit und Leichtigkeit.
Oft wissen wir rational, dass alles in Ordnung ist – aber unser Gefühl spricht eine andere Sprache. In solchen Momenten setzen wir gemeinsam genau dort an.
WAS MICH LEITET
Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, in sich selbst Stabilität, Ruhe und eine friedliche Richtung zu finden. Mein Coaching ist ein Raum, in dem du diesen Zugang (wieder)entdecken darfst – ohne Leistungsdruck, aber mit echter Veränderung.
MEINE METHODEN UND QUALIFIKATIONEN
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Professional Coach (entspricht dem systemischer Coach) anerkannten Ausbildung durch die Verbänden dvct und DBVC (TÜV anerkannt)
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wingwave® Coach und Trainerin nach der Ges. für Neurolinguistisches Coaching e.V. und die ECA (European Coaching Association)
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Trainerin für berufsbezogenes Stressmanagement
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Humanonline mit NeuroRessourcen®
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Trainerin für Klopfakupressur nach dem ehemaligen Verband für Klopfakupressur e.V.
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lizenzierte Mentaltrainerin
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zertifizierter Resilienz Coach
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Seminarleiterin für Meditation und autogenes Training
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integratives und Trauma sensibles Coaching
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Inneres Kind - Verstehen, Heilen und Integrieren - nach der I.C.H.-Methode
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Breathwork Teacher
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Reiki Meisterin (im Usui-System)
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ThetaHealing®