Affirmationen für den Dezember: Du bist es wert
- Sabrina Barner
- 14. Dez. 2025
- 2 Min. Lesezeit
Der Dezember ist eine besondere Zeit. Wir blicken zurück, ziehen Bilanz und spüren oft auch den Druck, noch etwas „leisten“ zu müssen, bevor das Jahr endet.
Gerade dann ist es wichtig, dich daran zu erinnern: Du bist es wert.
In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir kraftvolle Affirmationen, die dich im Dezember begleiten können. Worte, die dich zurück zu dir führen – weg von Selbstkritik und Erwartungen anderer, hin zu Vertrauen, Selbstliebe und innerer Stärke.
Warum Affirmationen so kraftvoll sind
Affirmationen sind mehr als schöne Sätze. Sie wirken wie kleine Anker für dein Unterbewusstsein. Indem du sie wiederholst, richtest du deine Aufmerksamkeit auf das, was dich stärkt – und nicht auf das, was dich schwächt.
Gerade im Dezember, wenn es hektisch wird, können Affirmationen dir helfen:✨ Selbstzweifel loszulassen✨ deinen Selbstwert zu spüren✨ dich mit mehr Freundlichkeit zu behandeln✨ deine innere Stimme wieder ernst zu nehmen.
Affirmationen für dich – eine kleine Auswahl
In der Folge hörst du viele Sätze, die dich stärken. Hier ein kleiner Auszug:
Ich bin es wert, meinen Weg zu gehen – Schritt für Schritt.
Ich lasse den Gedanken los, es allen recht machen zu müssen.
Ich bin einzigartig, stark und vollkommen richtig, genau so, wie ich bin.
Ich erlaube mir, glücklich zu sein – heute, nicht erst morgen.
Nimm dir Zeit, diese Sätze wirken zu lassen. Lies sie laut, schreibe sie dir auf oder sprich sie innerlich nach.
Dein Dezember-Impuls
Affirmationen sind kein Allheilmittel – aber sie erinnern dich daran, dass du deinen Wert nicht erst verdienen musst. Er ist schon längst da.
Diese Folge ist eine Einladung, dich im Dezember immer wieder daran zu erinnern:💌 Du bist genug.💌 Du bist getragen.💌 Du bist es wert.
Du kannst dir den Podcast ganz bequem in allen Podcast-Apps, auf Spotify, bei Apple Podcasts, in meinem Blog oder auch auf YouTube anhören.
Manchmal reichen ein paar Minuten, um dich neu auszurichten. Affirmationen sind wie kleine Lichter im Alltag, die dich zurück zu dir führen. Nimm diese Sätze mit in deinen Dezember – und spüre, wie sie dir Klarheit, Vertrauen und Leichtigkeit schenken.
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