Willkommen zu einer neuen inspirierenden Folge von "Auf die Plätze, Glücklich, Los!" – deinem Podcast für mehr Achtsamkeit im Leben.
Egal, ob du gerade unterwegs zur Arbeit bist, eingekuschelt zu Hause sitzt oder deinen Podcast mit einem entspannenden Tee genießt, ich möchte, dass du dich wohlfühlst.
Der Herbst hat bei mir bereits Einzug gehalten, und ich habe es mir gemütlich gemacht: Kerzen brennen, dicke Socken an den Füßen. Kerzen sind für mich mehr als nur Dekoration – sie sind Teil meiner Rituale.
In dieser Folge möchte ich etwas ganz Besonderes mit dir teilen: Mein Neumondritual.
Es ist eine Gelegenheit, dich fokussiert und klar auf die nächsten Tage vorzubereiten.
Auch wenn du wenig mit Neumond, Vollmond oder Astrologie anfangen kannst, bleib dran – denn was ich heute teile, ist universell anwendbar.
Der Neumond ist für mich ein starker Zeitpunkt, um mich mit meinem inneren Selbst zu verbinden. Ich lade dich ein, den Neumond in dein Leben einzuladen und zu erleben, wie du dich selbst triffst. Es ist nur ein Angebot, und du musst es nicht genau am Neumond machen. Aber vielleicht hilft es dir, eine feste Verabredung mit dir selbst zu haben.
Für mich ist dieses Ritual ein Wegweiser, der mir hilft, fokussiert zu bleiben und meinen Lebensweg weiterzugehen. Nimm dir eine Stunde Zeit und drücke gerne auf Pause, wenn du bei den einzelnen Schritten angekommen bist. Lass dich von der Energie meines Neumondrituals verzaubern.
Der nächste Neumond steht am 13. November um 10:27 Uhr an, aber du musst nicht genau zur Uhrzeit arbeiten. Die Energien breiten sich um diese Zeit aus, sodass du es auch am Abend davor oder danach durchführen kannst.
Der Mond, dieser faszinierende Himmelskörper, bewegt nicht nur die Meere, sondern hat auch eine geheimnisvolle Wirkung auf uns. Schließe deine Augen, spüre deine Verbundenheit mit der Erde, den Meeren und dem Mond. Wir sind alle miteinander verbunden. Atme tief ein und nehme dieses Gefühl der Verbundenheit mit in deinen Tag.
Der Neumond markiert den Beginn eines neuen lunaren Zyklus, und in vielen Kulturen weltweit werden dazu Rituale und Bräuche zelebriert. Sie dienen nicht nur dazu, die mystische Verbindung zum Himmel zu ehren, sondern auch, unsere inneren Veränderungen zu reflektieren.
Im Gegensatz zum Vollmond kannst du am Neumond etwas Neues einladen und willkommen heißen. Bevor ich das mache, reinige ich mein Zuhause von negativer Energie, indem ich es räuchere. Du kannst Salbei, Weihrauch oder Palo Santo verwenden. Stell dir vor, wie der Rauch die negative Energie vertreibt und Platz für frische, positive Energie schafft – ein bewusster Transformationsmoment.
Nach dem Räuchern öffne ich die Fenster, um frische Energie hereinzulassen. Dies symbolisiert das Loslassen von altem Ballast und das Schaffen von Raum für Neues.
Der Neumond und seine Rituale sind eine Zeit der Reflexion, Reinigung und des Neuanfangs. Sie erinnern uns daran, bewusst mit unserer Energie und Umgebung umzugehen, um ein Leben voller positiver Möglichkeiten zu gestalten.
Für das Ritual brauchst du: ✨ Zettel ✨ Stift ✨ etwas zum Räuchern
Diese Zeit erlaubt dir, dich zu zentrieren, zu reflektieren und Platz für Neues zu schaffen. Der Neumond symbolisiert ein neues Kapitel, einen Neuanfang.
Dieses Ritual ist eine Gelegenheit, die Verantwortung für dein Leben zu übernehmen. Wir sind alle für uns selbst verantwortlich, für unser Glück, unser Wohlbefinden und unsere Entwicklung.
Ich hoffe, diese Folge hat dir Inspiration gegeben und du hast erkannt, wie Rituale dein Leben bereichern können. Du verdienst ein erfülltes Leben, also sei immer liebevoll und gut zu dir selbst.
Fühl dich von Herzen umarmt, du wundervoller Mensch. Du hast ein gutes Leben verdient.
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching, ob du bereits Rituale praktizierst, welche Rituale es sind und ob du sie an den Mondzyklus anpasst.
Speichere diese Folge ab, damit du sie regelmäßig zum Neumond durchführen kannst.
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