Wann hast du zuletzt wirklich bei dir hingehört?
- Sabrina Barner
- 9. Juni
- 1 Min. Lesezeit
Nicht kurz durchgeatmet zwischen zwei Terminen. Nicht fünf Minuten Stille, bevor das nächste Gespräch anfängt. Sondern wirklich — gespürt, wie es dir geht. Nicht wie du funktionierst. Wie es dir geht.
Die meisten, die ich kenne, haben auf diese Frage eine ähnliche Antwort: Irgendwann. Neulich. Ich weiß nicht mehr genau wann. Das ist kein Versagen. Das ist, wie wir leben.
In meiner neuen Podcast-Folge geht es um genau das. Um Selbstwahrnehmung — nicht als Wellness-Konzept, nicht als weiteres Tool das du in deinen Alltag integrieren sollst. Sondern als etwas, das direkt damit zusammenhängt, wie du mit anderen Menschen in Kontakt bist.
Denn das ist das Paradoxe: Wer sich selbst nicht wahrnimmt, verliert irgendwann auch die echte Verbindung zu anderen. Nicht weil er aufgehört hat zu kümmern. Sondern weil echte Begegnung Ressourcen braucht, die leer sind.
Das erlebe ich in meiner Arbeit immer wieder. Menschen, die viel geben — die kümmern, tragen, funktionieren — und irgendwann merken: Zu mir selbst habe ich kaum noch Zugang.
Die Folge ist kurz. Aber sie hat es in sich.
Und wenn du merkst, dass das Thema dich trifft — im Juli mache ich drei geführte Abende. Die Bewusstseinsreise. Geführte Imaginationen, Achtsamkeit, Coaching-Impulse. Online, von wo du gerade bist. Kein Druck, keine Vorerfahrung nötig.
