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WELLBEING COACHING

Ich glaube fest daran, dass es unser Grundrecht ist, ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen.

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SPÜRBARE STEIGERUNG POSITIVER ENERGIE

In unserem täglichen Leben stehen wir oft vor dem Gefühl von Leistungsdruck oder Ohnmacht.

In meinem Wellbeing Coaching konzentrieren wir uns auf deine Ressourcen und die Stärkung deiner Resilienz durch die Fokussierung auf angenehme Gefühle, die Intensivierung von positiven Emotionen und positiven Überzeugungen.

Hier geht es nicht um Ursachenfindung und -behebung von Problemthemen, sondern darum, deine Enjoyness-Physiologie zu stabilisieren.

Mein Ansatz basiert auf der positiven Psychologie und dem Resilienzcoaching sowie der Enjoyness®-Methode und dem NeuroRessourcen-Coaching. All die Methoden konzentrieren sich darauf, deine vorhandenen Stärken zu nutzen und positive Veränderungen zu fördern.

Das Ziel ist, dass du lernst, auf deine innere Stimme zu hören und zu erkennen, was du wirklich brauchst, um dein Leben in eine positive Richtung zu lenken. Du wirst gestärkt, lernst deine Energie effizienter zu nutzen und meisterst nicht nur zukünftige Herausforderungen einfacher.

Wellbeing Coaching ist ein Weg, deine Resilienz zu steigern und dich auf deinem Weg zu mehr innerer Stärke zu unterstützen.

 

Lass uns deine innere demotivierende Stimme finden und ihr einen neuen Job geben. Statt dich herunterzuziehen, dich ins Gedankenkarussell zu setzen oder dir das schlimmste Szenario vorzugaukeln, werden wir Wege mit Humor und Kreativität erschaffen, um deine Resilienz zu stärken.

PLAN - DO - CHECK - ACT

Dein Zyklus der Veränderung

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Lernen, was du brauchst.

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Tun, was dir hilft.

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Fühlen, was dich stärkt.

TRANSFORMIERE DEIN WOHLGEFINDEN

Viele Menschen leiden weniger unter den äußeren Umständen als unter den Gedanken über die Welt, die ihnen durch den Kopf gehen. Es macht einen großen Unterschied, wie du mit dir selbst sprichst. Die intrapsychische Diskussion ist ein wesentlicher Bestandteil deines Denkens und der Selbstreflexion. Hier liegt der Schlüssel zur Lösung deiner Probleme sowie zur Analyse und Integration deiner Wünsche und Bedürfnisse.​

 

Wellbeing Coaching bietet bereits in der ersten Sitzung eine spürbare Steigerung deiner positiven Energie. Diese Sessions sind gefüllt von Freuden-Kicks zur Stärkung deines Selbstwertgefühls.

 

Sie sind genau das Richtige für dich, wenn du eine anspruchsvolle Situation vor dir hast und diese mit Mut und Zuversicht meistern möchtest oder auch dein Leben mit mehr Leichtigkeit sehen möchtest.

 

Durch Selbstcoaching Tools wirst du zukünftig in der Lage sein, deine Konnektivität in der gesamten Neurobiologie selbst zu managen. Hier geht es nicht um Ursachenfindung und -behebung von Problemthemen, sondern darum, deine Enjoyness-Physiologie zu stabilisieren. Konzentrationsaufgaben lassen sich nachweislich schneller lösen, wenn du dich kurz vor der Aufgabenstellung emotional mit positiven Wörtern einstimmst.

INTENSIVES RESILIENZCOACHING

In Wellbeing Coaching ist es mein Ziel, dein Wohlbefinden zu steigern und deinen Lebensstil auf ein neues Level zu heben. Während unserer gemeinsamen Zeit streben wir danach, eine gesunde Lebensqualität zu erreichen und einen sinnvollen, selbsttragenden, gesunden Lebensstil zu entwickeln.

Als Resilienztrainerin arbeite ich schon lange mit bewährten Techniken, die daraus ausgerichtet sind, dir zu helfen, deine innere Balance zu finden und positive Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen.

Im Wellbeing Coaching geht es darum, deine innere Stärke zu mobilisieren und dir dabei zu helfen, deinen Alltag in einem Zustand inneren Friedens zu leben.

Dieses Wellbeing Coaching Programm ist genau das Richtige für dich, wenn du lernen möchtest...

  • auf deine motivierende, innere Stimme zu hören.

  •  deine Energie effizienter zu nutzen und in allen Lebenslagen eine Stabilität zu haben.

  • wie du deine Resilienz steigern kannst.

Hier legen wir gemeinsam die Grundlage für einen ausgewogenen, mentalen Lebensstil.

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DER ABLAUF

Während unserer gesamten Zeit erhältst du maßgeschneiderte Tools, die perfekt zu deinem Leben passen. Diese Tools kannst du teilweise ganz einfach in deinen Alltag integrieren und hast sie hab da immer parat. 

 

Unser Hauptaugenmerk liegt darauf, deine Resilienz zu stärken und positive Veränderungen zu fördern. 

Wir treffen uns für jeweils 6 Termine á 75 Minuten, entweder online oder in meiner Praxis in Hamburg.

Die Treffen finden alle 2 bis 4 Wochen statt, abhängig von deinem individuellen Tempo der Umsetzung und der von dir erreichten Stabilität.

WELLBEING COACHING

intensives 1 : 1 Enjoyness®- Coaching
6 Sessions á 75 Minuten | in Hamburg oder Online via Zoom

Deine Investition: 1.090 Euro (*Ratenzahlung über Paypal möglich)

Beim einem kostenfreien Erstgespräch (30 Minuten via Zoom oder telefonisch) hast du die Möglichkeit, deine Anliegen zu teilen und offene Fragen zu klären. Dieser Termin dient allein dem Kennenlernen und hilft dir dabei, zu entscheiden, ob mein Wellbeing Coaching das Richtige für dich ist.

Nach unserem Gespräch nimmst du dir Zeit, um zu überlegen, ob eine Zusammenarbeit mit meinem Coaching-Angebot für dich geeignet ist. Wenn du dich dafür entscheidest, planen wir gemeinsam den ersten Termin für unsere gemeinsame Resilienzreise.

WO UND WIE FINDEST DU MICH?

Bitte beachte für das Coaching:

Das Coaching ist kein Ersatz ist für eine notwendige, medizinische Versorgung bei deinem Arzt oder Heilpraktiker.
Ich stelle keine Diagnosen und gebe auch keine Heilversprechen ab.
Das Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen.
Voraussetzung ist – wie auch sonst beim Coaching üblich – eine normale psychische und physische Belastbarkeit.

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